Yoga-Gruppe
Yoga für alle, der Einstieg ist jederzeit möglich
Mehr Flexibilität und Lebensfreude im Alltag...
Yoga ist eine entspannende und gleichzeitig kräftigende Übungspraxis, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht. Die Förderung der eigenen Gesundheit und das Wohlgefühl zum eigenen Körper sind das Ziel unserer Yogastunde.
Nutzen Sie das Angebot unserer qualifizierten Yogalehrerin für Ihre Kraft und Entspannung.
Rückentraining und EMS
Protektives Wirbelsäulentraining
Die innere und äußere Haltung ist entscheidend.
Unsere Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers und unsere Haltung ein Zusammenspiel von:
- Form und Aufbau der Wirbelsäule
- Muskeln, Bändern und Gelenken
- Nervensystem
Für die Entwicklung von Rückenbeschwerden sind neben dem altersbedingtem Verschleiß unserer Wirbelsäule
Grill-Saison im Westhang
Wir schmeißen für euch den Grill an!
Jeden Donnerstags brennt bei uns das Holzkohlefeuer ab 18.00 Uhr. Wen oder was du auf das Rost schmeißen willst, bringst du selber mit.
Einführungskurs Bouldern
Jeden Donnerstag einen Einführungskurs in das Bouldern.
Neben wichtigen Sicherheitsaspekten üben wir grundlegende Techniken, geben einen Überblick in Begriffe und Bewertung dieser Sportart und zeigen weitere Möglichkeiten des Trainings auf.
Die Einführungskurse finden immer Donnerstags 18-19.30 Uhr oder Samstags 17-18.30 Uhr statt.
Bitte verbindlich Anmelden mit einer Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. (Kursdatum nicht vergessen) oder unter Tel. 0221-16 93 77 03.
Schau mal rein!
| www.flickr.com
|